Bienvenidos

Desde este blog quiero dar la bienvenida a todas las personas interesadas en el mundo de la Psicología. Os invito a formar parte de ello, ya que desde aquí contestaré cualquier duda o pregunta que se os plantee dentro del área de la Psicología.
¡No dejéis de aprovechar la ocasión!

Frase de la semana

Frase de la semana

martes, 27 de mayo de 2014

Mafalda y el mundo del coaching

Todos los que, en su momento, crecimos leyendo las historias de Mafalda y sus amigos, pudimos disfrutar de sus simpáticas respuestas, de los diálogos, el humor, de la profundidad de pensamiento que había detrás de cada una de las viñetas y, también, de los dibujos que las ilustraban. Recientemente Quino, su autor, ha sido galardonado por el Premio Príncipe de Asturias de Comunicación y Humanidades. 

Mercedes Gigosos, pedagoga y coach, en su blog http://mercedesgigosos.blogspot.com.es/ nos invita a reflexionar de la mano de algunas de estas viñetas llevándolas a la actualidad y al mundo del coaching.


miércoles, 21 de mayo de 2014

1ª JORNADA DE LA ILUSIÓN

“La ilusión hace referencia al tiempo presente y futuro de cada persona, habita en la imaginación y va ligada a emociones, sensaciones, pensamientos y actitudes de las personas”.  Con este enunciado nos invita Lecina Fernández, psicóloga clínica y escritora, a la 1ª Jornada de la Ilusión.

miércoles, 14 de mayo de 2014

Próximo Rastrillo Solidario que el Grupo Cortefiel realizará a beneficio de la Fundación ANAR, y otras ONG, los próximos 27, 28 Y 29 de mayo en el Hotel NH Eurobuilding, de Madrid.

lunes, 12 de mayo de 2014

SESION ESPECIAL DE CORTO/TERAPIA: "VIVIR Y TRABAJAR".

El Grupo de Psicología y Artes Audiovisuales y Escénicas del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, participará por cuarto año consecutivo en La Semana del Cortometraje de la Comunidad de Madrid, en su Sesión Especial de Corto/Terapia, que este año tendrá como título "Vivir y trabajar". Esta es su 16º edición y tendrá lugar entre los días 19 y 25 de mayo del 2014.  

La Semana del Cortometraje de la Comunidad de Madrid es un festival de larga trayectoria en Madrid, cuyo objetivo es la difusión del cortometraje entre el público madrileño. Además de mostrar los cortometrajes, acoge numerosos talleres, encuentros y sesiones especiales.

El Grupo de trabajo Psicología y Artes Audiovisuales y Escénicas del Colegio, consciente de la progresiva importancia que los medios audiovisuales desempeñan en la sociedad contemporánea, estudia e investiga desde 2008, la vinculación del cine y la Psicología, en sus diversas facetas.

martes, 22 de abril de 2014

Ciclo de Cinefórum: “Psicología, cine y diversidad”

El próximo lunes, 28 de abril, tendrá lugar el Cinefórum que lleva el título “Psicología, cine y diversidad”.Cine y artes visuales en salud psicosocial. Experiencias.
Organizado por el Grupo de trabajo PSICOLOGÍA ARTES VISUALES Y ESCÉNICAS del COLEGIO OFICIAL DE PSICÓLOGOS DE MADRID.

En él se mostrarán diversas experiencias de colectivos y artistas individuales, que utilizan el cine y otras artes visuales, como herramientas para promocionar la salud psico-social de las personas.

martes, 8 de abril de 2014

Cómo le digo…

Una de las dificultades a las que nos enfrentamos con frecuencia tiene que ver con esas situaciones en las que tenemos algo que expresar y no sabemos cuál es la manera más correcta de hacerlo.

Son múltiples las ocasiones de este tipo, muchas las causas que generan las dificultades y diferentes los factores que determinan al gran variedad de respuestas que se podrán dar en éste ámbito.

No podemos olvidar que cuando nos planteamos “expresar a una persona el mensaje que deseamos” estamos hablando de comunicación, un proceso de relación e intercambio entre dos o más personas en el que también se transmiten y reciben deseos, sentimientos, actitudes y emociones.

miércoles, 26 de marzo de 2014

Ciclo de Cinefórum: TENER 60 Y MÁS EN EL SIGLO XXI.

El próximo lunes, 31 de marzo, tendrá lugar la 2º sesión del ciclo de cine fórum “Tener 60 años o más en el siglo XXI”, que organiza conjuntamente el Grupo de Psicología y Artes Audiovisuales y Escénicas, y el Grupo de Psicólogos Veteranos, del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
 
Tras el éxito de público de “El exótico hotel Marygold”, ahora se proyectará la película: “El león en invierno” de Anthony Harvey (1968). A continuación habrá un coloquio con el público, en el que participarán Mariano Bucero, del grupo de Artes Audiovisuales e Inmaculada Martínez, del grupo de veteranos.

Será a las 18:30h en el salón de actos del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, Cuesta San Vicente, 4-5º planta.

La entrada es libre y abierta al público general hasta completar aforo.


 

viernes, 21 de marzo de 2014

Debate: Salud mental y recuperación

El miércoles 26 de Marzo, tendrán lugar el Debate: Salud mental y recuperación organizado por IFis-Grupo 5.  En él se abordarán diferentes cuestiones sobre la salud y la enfermedad, así como la importancia del desarrollo psicosocial y laboral sobre la calidad de vida de las personas. 

Entre los participantes estará Mercedes Gigosos, Pedagoga y Coach. Lleva años trabajando en los ámbitos de la formación y de la búsqueda de empleo, actividad que compagina con la de coaching para el desarrollo profesional.  

lunes, 10 de marzo de 2014

II Jornada sobre Niños/as y Adolescentes Desaparecidos: Sustracción Parental

La Fundación ANAR organiza la "II Jornada sobre Niños/as y Adolescentes Desaparecidos: Sustracción Parental", que se celebrará el próximo día 17 de marzo de 9:30 a 17:00 en Madrid, en la sede de la Representación de la Comisión Europea en España.
  
Desde el año 2010, la Fundación ANAR ofrece para toda España el número armonizado de interés social de la Unión Europea: 116 000 Línea para Casos de Niños Desaparecidos. Un niño desaparecido puedes haberse fugado, ser un menor de edad inmigrante no acompañado, ser objeto de un secuestro parental, puede estar perdido, o ser víctima de un secuestro criminal. 

lunes, 3 de febrero de 2014

Presentación del libro “Aprender psicología desde el cine”

El miércoles, 26 de febrero a las 19.30 tendrá lugar la presentación oficial del libro Aprender psicología desde el cine de la Editorial Desclée De Brouwer, en el Salón de Actos del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (Cuesta de San Vicente, 4, 5ª planta).

Este libro es la segunda obra del psicólogo José Antonio Molina del Peral, quien comparte su andadura con su compañero de profesión Miguel del Nogal. Es un libro que une ambas disciplinas, la Psicología y el séptimo arte.

Les acompaña también en el acto la psicóloga Dª Ana Fernández Rodríguez, coordinadora del Grupo de trabajo Psicología y Medios Audiovisuales/Artes Escénicas del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

lunes, 20 de enero de 2014

Ciclo de Cinefórum: TENER 60 Y MÁS EN EL SIGLO XXI.

El Grupo de de Trabajo Psicología y Medios Audiovisuales/ Artes Escénicas y el Grupo de Psicólogos Veteranos ambos del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, han decidido aunar esfuerzos e intereses comunes, para organizar este evento conjunto.

El objetivo del ciclo TENER 60 Y MÁS EN EL SIGLO XXI es, que a través del cine, podamos acercarnos a los diferentes mundos, analizar las características psicológicas de los personajes, el entorno en sus distintas variantes y los tipos de vida que se muestran en cada una de las películas, para finalizar con una reflexión y un debate. El tema central del próximo Cinefórum será el de la jubilación, cómo las personas afrontan el final de su vida laboral, y de qué manera se adaptan a esos cambios.

martes, 7 de enero de 2014

¿Cómo consigo que se tome la medicación (enfermo mental)?

Una de las dificultades que presentan los enfermos mentales, y que pone en riesgo la mejora de la enfermedad es mantener la adherencia a la mediación. Esto significa seguir el tratamiento farmacológico prescrito por el médico especialista. La palabra “adherencia” que se utiliza en sustitución de “cumplimiento” busca precisamente potenciar un papel activo por parte del paciente, lo que implicará además comportamientos y actitudes más convenientes en la relación profesional-paciente.  

lunes, 2 de diciembre de 2013

Cómo les decimos a nuestros hijos que nos vamos a separar

El momento en el que los padres deciden informar a los hijos del proceso de separación suele plantear grandes dudas y dificultades. Ellos quieren lo mejor para sus hijos y, saben que para éstos el momento en el que se les haga conocedores de la situación, lo más probable es que les genere emociones como miedo, incertidumbre, dolor e inseguridad.

Todo esto se puede manejar adecuadamente si los padres lo preparan y siguen una serie de pautas encaminadas a minimizar el dolor:
 

viernes, 1 de noviembre de 2013

Ciclo Casa del Libro y Colegio de Psicólogos de Madrid


Continuando con el Ciclo de Encuentros 5 PROBLEMAS 5 RESPUESTAS dedicado este año al AMOR y sus etapas, el 5 de Noviembre a las 19:30 en La Casa del Libro de la Gran Vía de Madrid se centrará en el Día a Día de la pareja y en concreto en temas tan esenciales como son la Comunicación y la Negociación. La psicóloga y escritora Ángeles Sanz será quien presente este taller junto a Lecina Fernández, psicóloga y directora del ciclo.

Como en los eventos anteriores, el objetivo que se pretende es acercar la psicología a la sociedad contando para ello con psicólogos que compaginan esta profesión con la faceta de escritores.

jueves, 17 de octubre de 2013

Ciclo Casa del Libro y Colegio de Psicólogos de Madrid

Continuando con el Ciclo de Encuentros 5 PROBLEMAS 5 RESPUESTAS dedicado este año al AMOR y sus etapas, el 22 de Octubre a las 19:30 en La Casa del Libro de la Gran Vía de Madrid se presentará: Sexo para decir “te quiero”. Mucho más que un intercambio de placeresJosé Bustamante, psicólogo y escritor, se centrará en un tema que estimula la curiosidad de ellos y ellas: “¿Qué piensan los hombres?”
Como en los eventos anteriores, el objetivo que se pretende es acercar la psicología a la sociedad contando para ello con psicólogos que compaginan esta profesión con la faceta de escritores. 
Contará como en otras ocasiones con la presencia de Lecina Fernández, psicóloga que presenta y dirige el ciclo.

lunes, 14 de octubre de 2013

¿Cuál es el papel del mediador escolar?

La figura del mediador dentro del ámbito escolar surge ante la necesidad de resolución de conflictos dentro de los centros en los que niños y jóvenes pasan gran cantidad de sus horas diarias y, en el que desarrollan su aprendizaje a través de gran número de experiencias interpersonales.

Antes de centrarnos en la función del mediador dentro del entorno escolar, me gustaría explicar qué se entiende cuando se habla de mediador o de mediación. 

Los casos de conflicto pueden resolverse a través de un proceso denominado Mediación. Este es un sistema por el cual una tercera persona, el mediador o mediadora, ayuda a dos o más personas en conflicto a que busquen una solución conjunta al problema que les enfrenta. En el proceso el mediador ni juzga, no impone sanciones, no aconseja, ni da las soluciones. Se mantiene en una postura imparcial.

jueves, 3 de octubre de 2013

ESTOY EN EL PARO Y CADA DÍA ME SIENTO MÁS SOL@

La situación de desempleo, aunque suele provocar efectos psicológicos, es vivida de manera muy diferente por cada uno de las personas que se encuentran en esa circunstancia. Con frecuencia el parado suele manifestar, entre otros síntomas, un sentimiento de vacío y de soledad (más aún, cuando todo ello se prolonga en el tiempo), afectando negativamente a su ámbito individual, familiar y social.

Son consecuencias que repercuten y dificultan la nueva incorporación al mundo laboral.

lunes, 16 de septiembre de 2013

II ENCUENTRO DE PSICOLOGÍA EN CASA DEL LIBRO: EL AMOR Y SUS ETAPAS

5 PROBLEMAS 5 RESPUESTAS Tras el éxito del I encuentro en 2012, el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y Casa del Libro organizan un segundo ciclo de encuentros con la Psicología de nuevo presentado y coordinado por Lecina Fernández. 5 problemas 5 respuestas pretende acercar la psicología a la sociedad a través de psicólogos escritores. En este ciclo se presentan 5 problemas de distintas etapas del amor y 5 respuestas aportadas por la psicología. 

lunes, 2 de septiembre de 2013

Me cuesta volver al trabajo...

La vuelta de las vacaciones supone en muchos de los casos un periodo de difícil adaptación a las rutinas del día a día. Cambios en el estado de ánimo, sueño y ansiedad son algunos de los síntomas que nos indican que hay ciertas dificultades a la hora de dar comienzo a los hábitos y tareas del trabajo.

La razón está precisamente en que ahora hay que despertarse antes, comer todos los días a la misma hora y en el mismo lugar, contando con menos tiempo y menos tranquilidad de lo que suele ser habitual en verano y de lo que gusta a muchas personas. Actividades placenteras como leer, pasear, hacer actividades artísticas, etc. se quedan sin espacio, y las relaciones sociales tienden a disminuir. La vivienda en la que hemos estado durante el descanso también suele cambiar.

Todo cambia. Pasamos del descanso y del placer a las tareas rutinarias, a las obligaciones y a las demandas de trabajo, de la familia y de las actividades del día a día. Como en cualquier otra situación de cambio, las personas necesitamos adaptarnos, tomándonos dando el tiempo que sea preciso y cuidando que todo sea lo más liviano posible.

Sin embargo, la vuelta a las obligaciones no resulta igual de complicada a todas las personas. Hay quienes durante las vacaciones llevan una vida más agotadora con la familia, los niños, el exceso de actividad, los viajes… Volver a trabajar es poner orden en su vida y eso les equilibra y les tranquiliza. Para quien no sea el caso, es bueno saber que cualquiera de los síntomas que pudiera aparecer remitirá en un plazo breve de tiempo. Si este período se prolonga más de lo habitual, es cuando deben analizarse las causas y buscar una solución concreta y adecuada al caso.

¿Qué podemos hacer para facilitar este proceso?

martes, 9 de julio de 2013

No sé qué hacer, siento tanto miedo…

El miedo es una emoción que, como otras muchas, forman parte del componente adaptativo que tenemos las personas y los animales. El miedo surge ante un peligro presente o una potencial amenaza a nuestra seguridad y bienestar, tanto físico como psicológico. Tiene un alto componente adaptativo ya que busca afrontar los problemas de superviviencia, detectando el problema y respondiendo ante él.

Cuando el miedo es normal, nos ayuda y nos prepara para superar las adversidades. El problema surge cuando el miedo nos bloquea y nos genera dolor e indefensión.

lunes, 3 de junio de 2013

Sospecho que mi hij@ se autolesiona ¿qué podemos hacer?

Ante una situación de este tipo, lo primero, es tener un conocimiento bueno del problema al que se enfrentan. Es un buen punto de partida saber que la autolesión es una conducta que se ha aprendido para manejar ciertas situaciones y, que al igual que otras muchas conductas, se puede desaprender para aprender otra más adecuada y adaptativ.

La conducta de autolesión suele desarrollarse en la adolescencia. Muchos la abandonan sin necesidad de ayuda, pero en algunos casos y en función de las variables que subyacen al problema puede persistir hasta la edad adulta. Hay quienes lo mantienen en secreto desde hace años, a pesar de sus consecuencias.

sábado, 11 de mayo de 2013

La Semana del Cortometraje de la Comunidad de Madrid: "Humor a primera vista"

El grupo de Psicología y Artes Audiovisuales y Escénicas del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, participará por tercer año consecutivo en La Semana del Cortometraje de la Comunidad de Madrid, que celebra su 15º edición entre los días 20 y 26 de mayo del 2013.

La Semana del Cortometraje de la Comunidad de Madrid es un festival de larga trayectoria en Madrid, y que ha incluido en su programación las obras iniciales de los mejores realizadores del cine español actual. Su objetivo es la difusión del cortometraje entre el público madrileño, y además de su muestra anual de cortometrajes, acoge numerosos talleres, encuentros y sesiones especiales, como la de Corto/ Terapia, en relación con la psicología.

martes, 23 de abril de 2013

Me han pasado muchas cosas, dicen que es normal que esté baja de ánimo y que debo esperar a que el tiempo lo cure todo.

A lo largo de la vida de la persona, hay momentos en los que la confluencia de unas cuantas circunstancias adversas acaban produciendo un estado importante de tristeza e insatisfacción.
No siempre el problema se deriva de un problema intenso, concreto y puntual. La suma de pequeñas adversidades va minando el bienestar y puede acabar desembocando en un malestar general importante. Entra entonces dentro de la normalidad el que surjan emociones y sentimientos como la tristeza, desencanto, indefensión, ira, etc. ya que tienen, todas ellas, una función adaptativa para el ser humano.

lunes, 15 de abril de 2013

Taller teatral para el público

El Miércoles 17 de abril de 19.00 a 20.00 horas tendrá lugar en el Colegio de Psicólogos de Madrid, la tercera cita del Ciclo de encuentros centrados en el Teatro como herramienta terapéutica, “Arte ¿Lo cura?”. Ciclo ideado con el fin de crear un espacio de reflexión, aprendizaje y debate sobre el tema y que consta de tres encuentros.

En el primero, que se llevó a cabo el 17 de octubre del año pasado, se trató un tema interesante «El teatro como herramienta terapéutica». Para ello se contó, entre otros invitados, con Dª Elena Cánovas, directora, escritora y creadora de Yeses, un grupo de teatro constituido por presas de la antigua cárcel de Yeserías.

El segundo encuentro se realizó el día 20 del pasado mes de febrero, y se proyectó la película «El patio de mi cárcel» de la directora Dª Belén Macías. En esta ocasión se contó con la participación de D. Guillermo Dorda, actor y conocedor del «Teatro Social».

lunes, 8 de abril de 2013

¿Cómo debemos actuar ante los delirios y alucinaciones?

Uno de los problemas a los que se enfrentan los familiares de personas con enfermedad mental es cómo actuar ante los delirios, alucinaciones, y conductas asociadas a este tipo de enfermedad.
 

El miedo, el estrés y la sensación de no estar haciendo las cosas bien, son factores que dificultan esta tarea y pueden llegar a deteriorar las relaciones personales, y con ello el equilibrio familiar.
 

Ciertas orientaciones básicas pueden facilitar y mejorar este tipo de relación:
  • En primer lugar, hay que cuidar el ambiente en el que estas personas se encuentran. Se intentará evitar el estrés, el ruido, la oscuridad, ya que todo ello puede intensificar los síntomas.

martes, 2 de abril de 2013

XIX JORNADAS DE PSICOLOGÍA Y PROFESIÓN AULA JOVEN.

La semana del 8 al 12 de Abril de 2013, tendrán lugar en Madrid las XIX JORNADAS DE PSICOLOGÍA Y PROFESIÓN AULA JOVEN.

El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y Aula Joven acercarán la psicología a los jóvenes estudiantes de las Facultades de Psicología de Madrid, así como harán actividades encaminadas al encuentro de psicólogos profesionales con aquellos que se inician en el mundo de la Psicología. Estas tendrán lugar en las siguientes universidades: UCM, UAM, UNED y URJC.

lunes, 11 de marzo de 2013

4° día Europeo de la Narcolepsia y trastornos del sueño.

El Día Europeo de la Narcolepsia se viene celebrando desde hace varios años el 18 de marzo. En el 2013 la ciudad de Madrid ha sido seleccionada como sede del mismo, siendo los próximos días, 16 y 17 de Marzo, cuando se celebrará el 4° día Europeo de la Narcolepsia y trastornos del sueño.  

La narcolepsia es un trastorno neurológico caracterizado por somnolencia excesiva durante el día y el sueño REM anormal. Es un trastorno frecuente, que en ocasiones tarda tiempo en diagnosticarse. 


viernes, 1 de marzo de 2013

LA CREATIVIDAD COMO HERRAMIENTA PARA LA INNOVACIÓN

¿Crees que la creatividad es solo una habilidad de las personas artísticas? ¿Conoces alguna actividad humana en la que no se haga uso de la creatividad?, ¿para qué me sirve ser creativo?, ¿puedo yo aprender a ser creativo?  

¿Qué es la creatividad? 

  La creatividad es un proceso que, como muchos otros, se compone de diferentes fases. Se inicia con la percepción del mundo y de los objetos, y culmina con la realización de la conducta y la respuesta creativa. Aunque son muchos los enfoques que definen la creatividad, todos consideran que es una cualidad inherente al hombre y una habilidad que se utiliza en la vida diaria.