El miedo es una emoción que, como otras muchas, forman parte del
componente adaptativo que tenemos las personas y los animales. El miedo
surge ante un peligro presente o una potencial amenaza a nuestra
seguridad y bienestar, tanto físico como psicológico. Tiene un alto
componente adaptativo ya que busca afrontar los problemas de
superviviencia, detectando el problema y respondiendo ante él.
Cuando el miedo es normal, nos ayuda y nos prepara para superar las adversidades. El problema surge cuando el miedo nos bloquea y nos genera dolor e indefensión.
