Siento que doy mucho y no recibo ...

Un tema que provoca bastante dolor y que aparece con frecuencia en mis sesiones es el deseo de recibir “algo” a cambio de lo que hemos hecho por el otro. Algunas veces las personas se quejan de que dan mucho a otras personas y en cambio no son recompensados, ni gratificados como desearían. Esto suele ocurrir dentro de relaciones de pareja, amigos, compañeros de trabajo, cuidadores, familiares… Situaciones que suelen venir acompañadas de emociones como la rabia, el enfado y la tristeza, y de pensamientos que en muchos casos pueden estar distorsionados.